善玉菌を増やせるアロエベラジュース

善玉菌を増やせるアロエベラジュース

 

善玉菌を増やすためには、腸内の悪玉菌と善玉菌の比率を善玉菌優勢にする必要があります。

 

善玉菌を増やすためには善玉菌のえさとなる食べ物を沢山食べると、だんだんと善玉菌が増えるそうです。

 

なので、私はアロエベラジュースを飲んでいます。アロエベラジュースには多糖体というヌルヌルしたものが沢山含まれています。オクラやとろろ芋、モズクなどにも沢山含まれているそうですが、その多糖体がかなり腸を整えるそうです。

 

アロエベラを収穫するとトロトロとした液体がトロ―と垂れてきます。それが腸に良いのですね。

 

実際にアロエベラジュースを飲み始めて、最初はそんなに分かりませんでした。なにより、子供のころからの便秘症で頑固な便秘でした。

 

いつもそういえば出てないな。というのが日常でしたから、今までありとあらゆるサプリを試してきました。でも、皆いまいち。

 

やっぱりサプリメントでも、人間の手が加わったものでなく、自然のもので、生のものがいいそうです。だから、今まで良くなってこなかったのか!と納得しました。

 

私が飲んでいるのは、生の状態のアロエベラジュースがボトルに入って届くので、毎日ふって飲むだけ!簡単だし、薬のようなものではないのでとても摂りやすいです。

 

実感が出たしたのは、三か月くらい経った頃でしょうか。

 

そう言えば最近お腹の調子がいいかも。スルッと出てくる日も多くなったな。と感じたのです。

 

今まではトイレにこもって格闘する時間も長かったのですが、スルッと出てくるのです。もう大成功。

 

これからも続けていきます。